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花蛤的家常做法
2019-06-15 天奇生活 【 字体：大 中 小 】
花蛤又叫文蛤，它不仅肉质鲜美、营养丰富，而且还具有很高的食疗药用价值。花蛤的做法很多，常见的做法一般有蒜香花蛤、花蛤蒸蛋、辣炒花蛤、酱爆辣花蛤、爆炒花蛤、剁椒花蛤、青豆炒花蛤等，下面我们以蒜香花蛤为例，讲解怎么做花蛤。
蛤蜊放入淡盐水中浸泡1小时后洗净（烹饪小技巧：蛤蜊提前放入淡盐水中浸泡、直至吐尽泥沙），蒜30克切末，姜1块切末。
2.锅中放入适量水烧开，放入蛤蜊、料酒1勺煮2分钟后捞出装盘待用。
3.锅内放入适量油，油温烧至5成热，放入姜蒜末、豆瓣酱半勺炒香，加入花蛤翻炒均匀，放入生抽1勺、蚝油1勺、白糖半勺炒匀。盛出后撒上葱花即可。
小贴士
花蛤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病。
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花蛤的家常做法 花蛤怎么做
蛤蜊放入淡盐水中浸泡1小时后洗净，蒜30克切末，姜1块切末。||蛤蜊、料酒1勺煮2分钟，锅内放入适量油，放入姜蒜末、豆瓣酱半勺炒香，加入花蛤翻炒均匀，放入生抽1勺、蚝油1勺、白糖半勺炒匀，盛出后撒上葱花即可。
花蛤和蛤蜊的区别
花蛤是蛤蜊的一种。花蛤也可以叫做蛤蜊，但是蛤蜊不一定都是花蛤。蛤蜊的品种丰富，包括花蛤、文蛤、海瓜子、西施舌等等。
花蛤的家常做法
蛤蜊放入淡盐水中浸泡1小时后洗净，蒜切末，姜切末。||蛤蜊、料酒1勺煮2分钟。||锅内放入适量油，放入姜蒜末、豆瓣酱半勺炒香，加入花蛤翻炒均匀，放入生抽1勺、蚝油1勺、白糖半勺炒匀。盛出后撒上葱花即可。
花蛤是冷水煮还是热水煮 花蛤是冷水煮更好还是热水煮更好
花蛤需要热水煮。 因为花蛤很容易熟，冷水煮会使烹饪时间延长，导致花蛤肉质变老。花蛤肉鲜香有嚼头，并含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分。
花蛤是海鲜还是河鲜 花蛤是海鲜还是河鲜呢
花蛤属于海鲜，是软体动物，生活在浅海底。花蛤一般指菲律宾帘蛤，广泛分布在中国南北海区。花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高。花蛤的脂肪含量低，易被人体消化吸收。
花蛤是淡水还是海水 花蛤生活在是淡水还是海水
花蛤生活在海水里，是一种贝壳类软体动物。花蛤是市场上常见的贝壳类海产品，广泛分布在中国南北海区。它生长迅速，养殖周期短，适应性强，离水存活时间长。
