门巴族的传统节日有藏历年、传招节、曲科节、萨嘎达瓦节等。

　　藏历年是门巴族最隆重的节日，相当于春节，从藏历11月开始，人们就要准备过年要用的各种东西，大年初一全家人都要早起，穿新衣，互致问候祝福，每人喝一碗用酥油、奶酪和鸡蛋煮制的饮料。节日最后一天，全村男女集体聚会，共同分享各家准备的美味食品，每家房顶上竖立旗杆，悬挂经幡，祭天祈福。

　　曲科节是门巴族的主要宗教节日，过节时人们聚集起来举行隆重的朝拜仪式，然后在喇嘛和扎巴的带领下，背经书举经幡，围绕村庄和庄稼地转圈一周，祈求神灵保佑，人丁兴旺，庄稼丰收。