核心功效

　　明目清肝、清热解毒

　　简介

　　野菊花性微寒，味苦、辛，具有疏风清热、消肿解毒的功效，而枸杞是常见的滋补药材，其性平、味甘，有滋补肝肾、益精明目的作用。用枸杞、野菊花泡水，可用于治疗目赤肿痛、疔疮痈肿、眩晕耳鸣、腰膝酸痛等症状。

　　功效与作用

　　1、清热解毒：野菊花具有清肝明目、清热解毒的作用，对于风热感冒、肝热、肝阳上亢等都有一定的治疗效果，野菊花和枸杞配伍具有清肝明目、泻火、滋补肝肾的作用。

　　2、明目清肝：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　无特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　菊花枸杞茶：把菊花、枸杞用水洗下，锅里放清水，把洗好的菊花、枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开，转小火再煮5分钟后，熄火即可。