1、交叉法。非常简单也最实用的系法之一，将鞋带从底部孔穿过，接着每次跳过一排孔，不要让它并排穿过，最终一个鞋孔穿过之后，内侧再打好结，用同样的方式将另外一边鞋带也穿过鞋孔，接着将两边鞋带用十字交叉的方式打结。

　　2、网格法。通常先把鞋带头穿过空军一号高帮鞋的最底下鞋孔，接着将鞋带头跳过两排的鞋孔，从第四排鞋孔交叉穿过，之后鞋带头竖直向下重新从第二排的鞋孔穿出，重复这个当作循环，让鞋带穿成网格状，最终从顶部的鞋孔穿出就可以了。

　　3、绳梯法。先将鞋带的头部从鞋子最喜欢按的鞋孔从下到上平行的穿出，将鞋带中间放置在低端鞋孔上，再将鞋带两端向上対直后穿过第二排鞋孔，穿过之前可将携带交叉并从垂直的方向从另外一侧鞋带的下方穿过，依次类推知道穿到最终鞋孔后，交叉竖直接着绑紧即可。

　　高帮的空军一号的鞋带长度一般是50厘米左右，由于鞋带具有很强的延展性，因此它的长度是可以随着系法的不同而变成的，如果鞋带偏长，可以在鞋子内侧先打结后再穿。