抵御南方湿冷吃什么 抵御南方湿冷可以吃什么
2020-01-14 天奇生活 【 字体：大 中 小 】
抵御南方湿冷可以多吃羊肉，鸡肉，虾肉，海参，荔枝，榴莲等能够增热去寒的食物。另外像红豆粥，鸡脚，猪肚汤等也可以很好的祛湿御寒。除了饮食外，多运动也是可以增加抵抗力，身体发热自然就不会冷，也会达到抵御寒气功效。
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抵御南方湿冷吃什么 抵御南方湿冷可以吃什么
可以多吃羊肉，鸡肉，虾肉，海参，荔枝，榴莲等能够增热去寒的食物。另外像红豆粥，鸡脚，猪肚汤等也可以很好的祛湿御寒。除了饮食外，多运动也是可以增加抵抗力，身体发热自然就不会冷，也会达到抵御寒气功效。
芒种适合吃什么
1、吃梅。在南方，芒种梅子成熟，由青渐黄，芒种时节有煮梅的食俗。青梅营养丰富，可降脂净血、消除疲劳。但新鲜梅子大多酸涩，难以直接入口，需要经过加工，或腌制、或做酱，或制成梅酒。炎炎夏日，也可以自制一杯青梅糖水清爽一下。2、荔枝。芒果时节，荔枝成熟，刚从树上摘落的荔枝最为新鲜，荔枝宜鲜吃，又不宜多吃，容易湿热上火。荔枝亦可炒菜，比如荔枝清炒丝瓜，味道鲜甜。
雨水节气吃什么传统美食
1、春饼：在南方地区，雨水节气有吃春饼的习俗。春饼是用面粉烙制而成的薄饼，通常包裹着各种蔬菜和肉类，是春季祭祖和聚会时的传统食品。2、春笋：味道鲜美，营养丰富，在南方地区，人们会将春笋与猪肉一起炖煮，做成鲜美的春笋炖肉。3、韭菜：在北方地区，人们会将韭菜与鸡蛋一起炒制，做成韭菜炒鸡蛋。4、荠菜：在南方地区，人们会将荠菜与豆腐一起煮制，做成荠菜豆腐汤。
小寒节气吃什么
1、糯米饭：广东人在小寒这天要吃糯米饭。糯米温中补气、健脾暖胃，有助于增强机体御寒抗邪的能力。2、鸡汤：民间有“逢九一只鸡，来年好身体”的说法。冬季吃鸡肉不仅能为身体提供丰富的营养，还能有效抵御寒冷，又不会滋生内火，是冬季滋补佳品。3、腊八粥：腊八粥的食材很多，主要有糯米、大米、黑米、红豆、花生、小米、板栗、葡萄干、桂圆、莲子、红糖、坚果碎等，南、北方所用食材和口感不尽相同。
冬至前夜吃什么
冬至前夜一般是吃饺子、汤圆、羊肉、烧腊、九层糕、甜丸、糍粑、豆腐、姜母鸭、馄饨等。冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日，在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗，在北方地区有吃饺子的习俗。
下元节吃什么
1、糍粑：在南方，下元节有吃糍粑的习俗。糍粑是用新收获的糯米蒸熟，放入石臼中捶打，再取出制成圆团后蒸熟而成。它细腻柔韧、洁白晶美，香而不腻，细滑沁甜，有嚼劲。2、麻腐包：麻腐包是一种以麻籽和黄米为原料制成的包子，通常在北方地区的下元节食用。据说这个习俗是为了纪念孟姜女千里送寒衣，麻腐包象征着送寒衣的包袱。
