爬蚱的营养价值 吃爬蚱的注意事项
2020-01-14 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
爬蚱就是蝉的幼虫,其所含的蛋白质较高,脂肪很低,是难得的高蛋白、低脂肪的野味佳肴。爬蚱中还含有一定的维生素及各种有益微量元素,比一般肉类的营养价值都高。
爬蚱的营养价值
爬蚱是河南人对蝉的幼虫的称呼,即是说爬蚱是蝉的幼虫。爬蚱是可以食用的,河南、山东以及河北等地区的人就喜欢将爬蚱当作美味食用。
爬蚱虽然不是主流的食物,但其营养价值却不低,尤其是蛋白质的含量较为丰富,而脂肪含量却很低,是一种高蛋白低脂肪的食物。爬蚱中还含有一定的维生素及各种有益微量元素,这些营养比一般肉类的含量都高。
吃爬蚱的注意事项
1、爬蚱性寒、味香,有一定解热之功效,但不宜多吃,尤其是胃寒的人群。
2、爬蚱死后变色发黑、呈粉红色的时候不宜吃,有异味也不可吃。
3、爬蚱容易引起过敏的情况,所以有过敏史(比如海鲜过敏)的人慎吃。
4、爬蚱虽然可以食用,但需要正确的加工处理,不可以直接凉拌、盐渍食用,不会处理爬蚱就不要乱食。
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