菊花决明子茶的功效与作用 菊花和决明子泡茶喝有什么用
2020-05-30 天奇生活 【 字体：大 中 小 】
简介：
菊花属于多年生宿根草本植物，喜阳光，忌荫蔽，较耐旱，怕涝。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，一般生于山坡、路边和旷野等处，喜高温、湿润气候，适宜于砂质壤土、腐殖质土或肥分中等的土中生长。
功效与作用：
决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚，菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，两者搭配泡水饮用，具有清肝明目、延缓衰老、降压降脂、排除热毒的功效，同时还有去肝火的作用。
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决明子怎么泡茶
决明子直接泡水做成决明子茶来喝即可，可反复冲泡代茶饮用。可以选择颗粒饱满，已经翻炒加工过的决明子来泡茶。每次可取10-20g决明子放入杯中，冲入沸水后盖上杯盖，约15-20min后茶水颜色由淡黄逐渐加深，且有香味溢出时，就可以饮用了。然后在茶水快喝完时，再次适量加入沸水冲泡即可。
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