打篮球的好处 打篮球的好处有哪些
2020-07-30 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
篮球作为一项全民运动,各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢?
1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动,能达到强身健体的效果。
2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝,需要运动员精神高度集中,并随时做好快速反应的准备。
3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们永远是一体的,要共同对抗对手,仅凭个人的力量是远远不够的。
此外,打篮球能促进人体肌肉骨骼生长,增加心脏活力、增加肺活量、促进营养的吸收,促进新陈代谢等。
猜你喜欢
世界上第一个使用口罩的国家是哪个国家 世界上第一只口罩是谁发明的
古人有银行吗 古人怎么存钱
古人会避孕吗 有哪些避孕方式
古人如何避暑 古人避暑有哪些
元宵节为什么不是法定节假日 为何元宵节不是法定节假日
赵高居然不是太监 赵高原来不是太监
朱元璋的锦衣卫究竟有多可怕 朱元璋的锦衣卫可怕吗
古代寒门的门槛有多高 古代寒门的门槛到底有多高
古代放假为什么会比现在多 古代放假有哪些节日可放
大唐“耙耳朵”第一人是谁 谁是大唐“耙耳朵”第一人
儿童打篮球的好处
打篮球的好处 打篮球的好处有哪些
打篮球的好处 打篮球有哪些好处?
茶油的好处 茶油有什么好处
打篮球可以长高不
明星打篮球的综艺节目叫什么