毛豆怎么保存时间长才会新鲜 毛豆怎么保存时间才会长时间新鲜
2020-09-08 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
1、把毛豆放入塑料袋中进行密封,放入冰箱内进行保鲜,可以保鲜一个月;2、将剥好的毛豆装进保鲜盒或大的饮料瓶里,装好后放进冰箱冷冻,比冷藏保鲜的时间稍长;3、将剥好的毛豆倒进锅里焯一下,捞起沥水,等水分晾干后,用保鲜袋装好,放进冰箱的冷冻层里保存即可。
毛豆富含植物性蛋白质,膳食纤维,B组维生素,钾,镁及人体所需的氨基酸,能促进肠胃蠕动,保护胃黏膜,预防便秘。同时还能改善人体脂质代谢,降低甘油三酯和胆固醇含量,预防心血管疾病,增强记忆力,提高智力水平,改善更年期症状,预防骨质疏松。但要注意毛豆不可与鱼,蕨菜一起吃,会阻碍维生素B的吸收。
注意事项
毛豆吃多了容易消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,还容易堆积在胃里,引起胃胀气。因此,一天食用毛豆的量最好不要超过500克,200克左右最为适宜。
猜你喜欢
16开的纸是A4还是A3 纸张尺寸的国际标准
12生肖排序怎么念 十二生肖的来源
16寸笔记本电脑是多少厘米 笔记本怎么选
1千克鸡蛋有多少个 鸡蛋怎么选
8寸轮胎直径多少厘米 轮胎尺寸怎么换算
13寸笔记本电脑是多少厘米 笔记本有哪些尺寸
1820年丹麦哪位科学家发现了通电导线周围存在磁场 磁场的应用范围
169怎么知道是13的平方 平方数的性质
1600imp/kw.h什么意思 电能表脉冲常数计算公式
10马赫是什么概念 马赫和音速的区别
毛豆怎么保存时间长才会新鲜 毛豆怎么保存时间才会长时间新鲜
新鲜鲍鱼怎么保存 新鲜鲍鱼如何保存
新鲜人参怎么保存最好 新鲜人参如何保存
荔枝应该怎么保存 荔枝的保存方法
南瓜怎么保存 南瓜如何保存
葡萄吃不完怎么保存 葡萄吃不完如何保存