秋葵的做法 清炒秋葵怎么做
2019-10-10 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
秋葵清洗干净,然后去蒂,斜刀切成片,青椒1个切丝,大蒜1瓣切蒜末,锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟,放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。
清炒秋葵怎么做
食材:
秋葵300克,青椒1个,大蒜1瓣
清炒秋葵的做法:
1.秋葵清洗干净,然后去蒂,斜刀切成片。
2.青椒1个切丝,大蒜1瓣切蒜末。
3.锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟。
4.放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。
小贴士:
秋葵属性偏凉,加蒜能很好的平衡。
选择秋葵的时候,尽量选择小株的,大个的秋葵,基本上已接近留种阶段,口感很老。
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秋葵的功效与作用及禁忌为功效是补肾壮阳、抗疲劳、润肠通便、助消化、补钙、减肥、延缓衰老、美容养颜,黄秋葵的作用是治便秘、防肠癌,阳痿。禁忌为胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
秋葵的做法 秋葵怎么做
方法一:先将秋葵放入开水里煮熟,在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀,再加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料,将秋葵1/4对切,然后摆入盘中就可以了;方法二:先将秋葵洗净取蒂,然后切成薄片,锅中烧油至七成热后放蒜末炒香,然后放入秋葵与青椒丝翻炒,然后加入盐、鸡精炒匀后即可出锅。
凉拌秋葵的做法 秋葵怎么做好吃
秋葵洗净,小米椒切圈,蒜切末。||秋葵放入沸水中焯水1分钟,捞出切厚片。||碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺,醋2勺,辣椒油1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀,盛入盘中即可。
秋葵的做法 清炒秋葵怎么做
秋葵清洗干净,然后去蒂,斜刀切成片。||青椒1个切丝,大蒜1瓣切蒜末。||锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟。||放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。
黄秋葵的做法 黄秋葵怎么做
秋葵洗净去蒂,斜刀切片。||鸡蛋磕出,放入盐1勺、清水1勺、料酒1勺打散。||锅内放入适量油,油温烧至7成热,倒入蛋液,将蛋液炒成块状。||放入秋葵翻炒1分钟,放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。
清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎么做
秋葵洗净去蒂,斜刀切片,青椒1个切丝,大蒜1瓣切蒜末。||锅内放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟。||放入盐一勺、鸡精一勺,炒匀后即可出锅。