辅酶q10对心脏的作用与功效
2023-01-11 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
辅酶Q10可以给心脏提供动力,帮助保护心脏,辅酶Q10有助于心肌提供充足的氧气,预防突发心脏病,尤其在心肌缺血的过程中,辅酶Q10发挥了关键性的改善作用。
新冠可以吃辅酶q10吗
新冠可以吃辅酶q10,辅酶Q10含量低于60%可导致心慌、胸闷、机体疲乏无力,低于40%可导致心肌梗死、心肌缺血、冠心病,低于25%心脏会停止跳动甚至猝死。所以,阳了以后建议补充一下辅酶q10,主要目的就是提高免疫力,保护心脏。
辅酶q10可以长期吃吗
一般来说,辅酶Q10是可以长期吃的,但是患者需要在医生的指导下吃。不能自行决定吃药,以免用药不当,出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应。
此外,辅酶Q10也存在于菠菜、花椰菜、坚果、鱼肉等食物中,平时可以通过饮食调理来补充。但如果不是治疗疾病所需,健康的人群通常不需要额外补充辅酶Q10。
辅酶q10的正确吃法
辅酶Q10为维持机体的健康所需,每天大约需要30mg-60mg用量。辅酶Q10的单粒或者单片含量在30mg以上,一天吃一到两次,一般饭后半个小时左右服用,可以减轻辅酶Q10对胃肠的刺激性。
另外,由于辅酶Q10为脂溶性,为了更好的吸收,建议与一些脂肪性的食物一起服用,比如花生酱或是植物油、豆油等,这样吸收更完善、更完全。
具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
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