中考是每个初中生学习生涯中的一次重要考试，意义深远。在这场考试中，初中生需要展现自己多年来的学习成果和综合素养。那么，临近中考家长应该如何帮助孩子提高学习成绩？临近中考孩子焦虑怎么办？下面跟随天奇小编一起来看看吧！

　　临近中考家长应该如何帮助孩子提高学习成绩

　　1、树立正确的考试态度。在中考前夕，我们应该告诉孩子，考试不是全部，得失心不要太重，不要把一时的成败看得太重。中考只是人生中的一次考试，不是唯一的一次考试，不要把它看得太重。考试是我们检验自己学习成果的一个有效手段，但它并不是衡量一个人综合素质的唯一指标。

　　2、注重实践和反思。在中考前，我们应该让孩子注重实践和反思，及时总结和归纳学习成果。实践是检验真理的唯一标准，只有通过不断的实践，才能发现问题，提高自己的学习能力。因此，我们应该鼓励孩子多做练习题，多进行模拟考试，及时发现问题，及时纠正。

　　3、制定科学的学习计划。在中考前，我们应该帮助孩子制定科学的学习计划，合理安排时间，高效地学习。制定学习计划时，我们应该根据孩子的学习能力和时间特点，制定可行的学习目标和计划。

　　临近中考孩子焦虑怎么办

　　1、营造学习氛围：中考前出现焦虑情绪，可能和功课准备不充分有关。所以对于学习能力较差的孩子父母可陪伴孩子一同进行全面的复习，或者是寻找专业辅导老师对问题一一进行解决，营造良好的学习氛围。

　　2、营造轻松的生活氛围:孩子中考前焦虑，除来源于对自身不自信，还可能是因父母的言语、神态、举动等感染到孩子。所以中考前，父母要学会管理好自身情绪，不要过度关心孩子，要学会以平常心看待考试结果。可以适当的陪孩子进行运动、听音乐等放松心情，日常相处时多笑少怒，减少对于孩子复习情况的关注。

　　3、与孩子交流并正确认识焦虑：焦虑是当一个人意识到自己的完美状况正处在危险或受到威胁时所产生的一种强烈的情绪反应。要让孩子知道，焦虑不仅不能解决问题，还可能会使问题更加严重

　　4、转移注意力：如果采取一系列措施后，孩子依然无法放松，可以带孩子出去爬山、去游乐场等，在放松过程中解开心结，冲淡焦虑的情绪。

　　中考励志语录

　　1、志存高远，扎实奋战，永不言累，定要成功!

　　2、成功是不会向我们走来的，我必须自己走向成功。

　　3、我们的人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。

　　4、挥洒今朝汗水、创造明日辉煌。

　　5、再搏百天，成功在望!相信自己，百炼成钢!

　　6、面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!

　　7、心若在，梦就在，只要做，就能行。

　　8、我们的人生能有几回博，此时不博何时博。

　　9、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

　　10、百日拼搏，一朝圆梦。捷报飞传，名题金榜。

　　11、青霄有路终须到，金榜题名待日归。

　　12、学无止境，爱拼才会赢。

　　13、有高水平的集体，才有高水平的个人。

　　14、合理安排时间，就等于节约时间。

　　15、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

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