白露，是二十四节气中的一个，它代表着夏季向秋季的过渡。在白露时节，尽管夜晚的温度开始下降，但白天的温度往往还是相当高的，特别是在南方地区，人们可能会继续感受到夏天的炎热。那么，白露天气到底热不热？

　　白露天气还热吗

　　一般白露的时候天气就不会那么热了，毕竟这时秋老虎已经过去。在白露节气后，炎热的夏季风会被凉爽的冬季风所替代，再加上冷空气分批南下，降温天气也会一波接着一波，这也就是农村老人常说的“白露秋风夜，一夜凉一夜”。不过在白露后天气并不会立刻变得凉爽起来，在午后烈日当空，天气依然炎热，但是在早晚会明显感觉到凉意，并且在清晨还可以在植物上发现轻盈的露水。

　　白露天气穿什么衣服

　　白露节气天气已经转凉，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。晚上温度会降低，建议增加外套，如休闲装、夹克衫、风衣、薄毛衣等。

　　白露节气怎么养生

　　白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜、肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了身体的损伤，影响了学习和工作。

凡是因过敏引发的呼吸道疾病的病人，平时在饮食调养方面应少吃或不吃鱼虾海鲜、肥腻的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类、韭菜花、黄花、胡椒等，宜食清淡、易消化且富含维生素的食物。

　　平时要经常开窗通风，让居室内外空气流通，以保持室内空气洁净新鲜；不要到空气污染严重的地方去；有晨雾的天气尽量不外出，更不能在晨雾中锻炼。

　　结语：在白露时节，虽然炎热的夏季已经过去，但并不意味着天气会立即变得凉爽。