白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。到了白露就算是真正入秋了。此时，在北方，正是“天凉好个秋”的最佳时令。那么，白露至秋意浓的含义是什么？一起来看看。

　　白露至秋意浓是什么意思

　　“白露至，秋意浓”的意思是指白露节气一过，属于秋天的凉意便渐渐浓重。“白露”是24节气之一，亦是秋季的第三个节气。时至白露，全球的日照时间就会缩短，夏季风也逐渐被冬季风所代替，天气逐渐变得寒冷。“白露”之后便是“秋分”，“秋分”至，秋季就进入了末尾。

　　白露是几月几日

　　2023年白露节气时间为9月8日，星期五。白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸；太阳达黄经165度；于公历9月7-9日交节。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于冷空气转守为攻，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差逐渐拉大。

　　白露节气居家养生

　　白露时节，早晚温差较大，所以一定要注意穿衣。“白露节气勿露身”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚气候已凉，如果打赤膊就容易着凉。在饮食上也得多多注意。《难经》记载：“人赖饮食以生，五谷之味熏肤（滋养皮肤），充身，泽毛。”意指在这一节气要预防秋燥，因为燥邪伤人。要预防秋燥，可适当食用一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药。

　　综上所述，“白露至，秋意浓”的意思是指白露节气一过，属于秋天的凉意便渐渐浓重。