苦瓜炒蛋的危害 苦瓜炒蛋为什么不能吃
2020-01-17 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
苦瓜炒蛋其实没有危害。苦瓜炒蛋其实只是一个普通的家常菜,它是可以正常食用的,还含有丰富的营养价值,我们也不用担心苦瓜炒蛋会产生什么危害。
苦瓜炒蛋的危害
苦瓜炒鸡蛋不仅没有危害,还含有丰富的营养,对人体有益。众所周知,苦瓜是营养丰富的素菜,苦瓜能够消暑清热,还具有降血糖以及养血的功效。鸡蛋又是我们的补充蛋白质的最好来源之一,因此鸡蛋和苦瓜可以一起炒菜,不仅对我们的身体有益,还可以缓解苦瓜的苦味。
苦瓜炒蛋为什么不能吃
苦瓜炒蛋不能吃的说法其实来自一个流传许久的谣言。这种说法认为,苦瓜含有草酸成分,而鸡蛋含有大量的钙质,而苦瓜的酸和鸡蛋中的钙,可以在我们的胃中形成人体难以吸收的草酸钙,从而在胃里形成结石。这种说法其实是很明显有误的。
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