金枪鱼怎么做好吃 金枪鱼的做法
2020-06-29 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
准备好200克金枪鱼、少许黑胡椒、少许盐巴、适量小葱,将金枪鱼解冻,切成一厘米左右厚的扁平肉块,小葱切葱花,黑胡椒粉和一点点盐掺合匀,均匀的抹在金枪鱼表面,稍微等几分钟。起锅烧油,油温八成热,下金枪鱼肉,中火每面煎大约一分钟。之后装盘,撒葱花即可。
金枪鱼怎么做好吃
金枪鱼又名吞拿鱼,鲔鱼,其中多数品种体积巨大,不仅是一种大型远洋性重要商品食用鱼,同时也是海钓爱好者喜欢垂钓的一类鱼种。金枪鱼常见于世界暖水海域,在我国的东海、南海等地区广泛分布。金枪鱼从渔业利用的角度分为:黄鳍金枪鱼、大眼金枪鱼、蓝鳍金枪鱼、长鳍金枪鱼、鲣鱼和马苏金枪鱼。
而且金枪鱼不仅肉质柔嫩、鲜美,而且富含营养,不仅有高蛋白,还含有二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)等具有生物活性的多不饱和脂肪酸,是国际营养协会推荐的绿色无污染健康美食。金枪鱼怎么做好吃,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,在上面也给大家介绍了具体方法,希望可以帮助到大家。
猜你喜欢
三伏天从什么时候开始算起 三伏天如何调理饮食
三伏天最热的是哪一伏 三伏的时间如何确定
小暑应该注意些什么 小暑期间如何保持良好的心态
小暑过后的节气是什么 小暑到大暑的气象变化
小暑是入伏的头一天吗 小暑与三伏天的关系
三伏天忌吃什么食物 三伏天吃哪些比较好
夏季为什么多暴雨天气 如何预防夏季的暴雨天气
2024末伏从哪天开始到哪天结束 末伏与秋老虎的关系
2024中伏从哪天开始到哪天结束 中伏热不透是什么意思
2024初伏从哪天开始到哪天结束 初伏为什么要吃饺子
金枪鱼怎么做好吃 金枪鱼的做法
长豆角怎么做 长豆角怎么做最好吃
腊肉怎么做好吃 腊肉怎么做好吃呢
烤鸭怎么做好吃 酱香烤鸭怎么做好吃
鱼籽怎么做好吃 鱼籽怎么烧简单好吃
饺子馅怎么做好吃 如何调饺子馅儿好吃