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一个苹果多重多少克 一个苹果的热量是多少

2020-07-20 天奇生活 【 字体:

  一个苹果的重量大约是150克至300克。苹果根据大小和品种不同,重量也不一样,比如常见的红富士苹果,红富士苹果果型比较大,平均单果重180~300克,最大的单果达到了350克以上,是比较重的一种了。

一个苹果多重多少克

  一个苹果多重多少克

  红富士苹果为大型果,平均单果重180克到300克,最大单果重可达350克以上,属于偏重的一种。苹果的果实多为扁圆形,果形指数0.8左右,少数果近圆形,一个苹果重量大约在150克至300克。具体来说,一般我们认为一个85mm的苹果属于比较大的了,特大的一般100mm以上,100mm以上的苹果一个基本上就有400克左右。

一个苹果多重多少克

  一个苹果的热量是多少

  苹果属于热量比较低的一种水果,每100克苹果,热量是52大卡,也就是说一个300克的苹果,热量是156大卡。苹果的热量仅为肉类食物的1/4—1/5,但是苹果中富含膳食纤维丰富,食用后非常容易增添饱腹感,还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内的毒素。所以每天坚持吃1-2个苹果,就可以达到瘦身瘦身的效果,还能让你的皮肤变得红润光泽。由此可以看出,苹果的热量低,吃了不仅不会发胖,反而可以减肥瘦身。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。

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一个苹果多重多少克 一个苹果的热量是多少

一个苹果多重多少克 一个苹果的热量是多少
一个苹果的重量大约是150克至300克。苹果根据大小和品种不同,重量也不一样,比如常见的红富士苹果,红富士苹果果型比较大,平均单果重180~300克,最大的单果达到了350克以上,是比较重的一种了。

苹果的标志 苹果的标志是

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