当前所在位置: 天奇生活 > 生活 > 正文

桃胶雪燕皂角米怎么煮 桃胶雪燕皂角米如何煮

2020-08-29 天奇生活 【 字体:

  1、将桃胶、皂角米、雪燕提前浸泡12小时,挑净杂质;2、皂角米、红枣、桂圆、莲子倒入锅中,加清水煮沸后转小火煮15分钟;3、倒入炖盅,加桃胶,水没过材料,慢火炖30-40分钟;4、雪燕用沸开水稍微过一下,沥去多余水分后加入炖盅内一起炖15分钟;5、将枸杞子、冰糖、椰奶、牛奶加入,最后炖5分钟即可。

桃胶雪燕皂角米怎么煮

  注意

  1、桃胶、皂角米、雪燕必须要分开浸泡,雪燕的泡发率非常高,浸泡雪燕时一定要用大量的水,5g雪燕请用2L以上水浸泡。

  2、皂角米、莲子、桂圆、红枣提前小火煮15分钟是为了使材料更软糯,皂角米更容易出胶质,如果喜欢更有嚼劲的,可以省略第一步,直接和桃胶一起放入炖盅炖30-35分钟即可。

  3、雪燕炖煮时间过长会溶化,想要保持口感,请不要炖煮超过20分钟。

桃胶雪燕皂角米怎么煮

  4、牛奶不适宜炖煮过长时间,所以请在炖煮好所有材料后最后加入(在加入炖盅前稍微加热口感更好)。

  5、全程不用炖盅也可以,但由于材料含大量胶质,很容易粘锅,请小心并不定时进行搅拌。

猜你喜欢

关于夏至的农事耕作有哪些 南北方在夏至的农事耕作上有什么不同

关于夏至的农事耕作有哪些 南北方在夏至的农事耕作上有什么不同

2024-05-06
9.9万
夏至日太阳直射在什么线上 太阳直射的范围是如何确定的

夏至日太阳直射在什么线上 太阳直射的范围是如何确定的

2024-05-06
19.7万
夏至吃苦瓜的由来故事 苦瓜的功效

夏至吃苦瓜的由来故事 苦瓜的功效

2024-05-06
17.8万
大豆为什么要夏至前播种 夏至期间的气象变化

大豆为什么要夏至前播种 夏至期间的气象变化

2024-05-06
14.9万
夏至节气有哪些传统习俗 与夏至相关的节日

夏至节气有哪些传统习俗 与夏至相关的节日

2024-05-06
15.2万
为什么在夏至这天影子最短 北半球影子长短的变化规律

为什么在夏至这天影子最短 北半球影子长短的变化规律

2024-04-30
9.6万
北半球夏至与冬至的区别 北半球夏至到冬至的变化

北半球夏至与冬至的区别 北半球夏至到冬至的变化

2024-04-30
7.4万
夏至适合泡什么茶饮 夏至喝茶饮需要注意什么

夏至适合泡什么茶饮 夏至喝茶饮需要注意什么

2024-04-30
7.9万
为什么夏至北方比南方白天长 夏至这一天的极昼范围有多大

为什么夏至北方比南方白天长 夏至这一天的极昼范围有多大

2024-04-30
19.1万
夏至为什么要喝糖水 夏至喝什么比较好

夏至为什么要喝糖水 夏至喝什么比较好

2024-04-30
7.1万
热门推荐
相关推荐 更多 >>

桃胶雪燕皂角米怎么煮 桃胶雪燕皂角米如何煮

桃胶雪燕皂角米怎么煮 桃胶雪燕皂角米如何煮
1、将桃胶、皂角米、雪燕提前浸泡12小时,挑净杂质;2、皂角米、红枣、桂圆、莲子倒入锅中,加清水煮沸后转小火煮15分钟;3、倒入炖盅,加桃胶,水没过材料,慢火炖30-40分钟;4、雪燕用沸开水稍微过一下,沥去多余水分后加入炖盅内一起炖15分钟;5、将枸杞子、冰糖、椰奶、牛奶加入,最后炖5分钟即可。

桃胶雪燕皂角米可以天天吃吗 桃胶雪燕皂角米天天吃可以吗

桃胶雪燕皂角米可以天天吃吗 桃胶雪燕皂角米天天吃可以吗
可以天天吃,但每次要适量。桃胶雪燕皂角米的主要成分就是桃胶、雪燕和皂角米,它们都是来自自然界的滋补品,特性温和。每天吃适量的桃胶雪燕皂角米,可以呵护皮肤的状态和提高人体的免疫功能,还可以促进智商的发育。

皂角米是什么东西 皂角米指的是什么东西

皂角米是什么东西 皂角米指的是什么东西
皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。主要分布云南地区,都是高山野生,是世界之最。双荚主要是皂角树,主要分布在河南山东地区。我国四川及华南部分地区也有少量分布。

桃胶皂角米炖银耳怎么做 桃胶皂角米炖银耳的做法

桃胶皂角米炖银耳怎么做 桃胶皂角米炖银耳的做法
桃胶皂角米炖银耳是一道以桃胶、皂角米、银耳为主要食材,以冰糖、水作为辅料制作而成的美食,口味甜。

皂角米的功效与作用 皂角米的功效与作用有

皂角米的功效与作用 皂角米的功效与作用有
皂角米的功效与作用有:润肠通便、祛风消肿,可以治疗大便秘结、痢疾、里急后重、疝气、疮疡肿毒。皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以有效的增强人体的免疫力,具有抗疲劳、抗衰老的作用。

冰糖炖桃胶雪燕做法 冰糖炖桃胶雪燕怎么做

冰糖炖桃胶雪燕做法  冰糖炖桃胶雪燕怎么做
冰糖炖桃胶雪燕是熬制而成的一种甜品,对身体十分有益。
友情链接