当前所在位置: 天奇生活 > 生活 > 正文

桃胶雪燕皂角米怎么煮 桃胶雪燕皂角米如何煮

2020-08-29 天奇生活 【 字体:

  1、将桃胶、皂角米、雪燕提前浸泡12小时,挑净杂质;2、皂角米、红枣、桂圆、莲子倒入锅中,加清水煮沸后转小火煮15分钟;3、倒入炖盅,加桃胶,水没过材料,慢火炖30-40分钟;4、雪燕用沸开水稍微过一下,沥去多余水分后加入炖盅内一起炖15分钟;5、将枸杞子、冰糖、椰奶、牛奶加入,最后炖5分钟即可。

543d83d7bc160ea3.jpg

  注意

  1、桃胶、皂角米、雪燕必须要分开浸泡,雪燕的泡发率非常高,浸泡雪燕时一定要用大量的水,5g雪燕请用2L以上水浸泡。

  2、皂角米、莲子、桂圆、红枣提前小火煮15分钟是为了使材料更软糯,皂角米更容易出胶质,如果喜欢更有嚼劲的,可以省略第一步,直接和桃胶一起放入炖盅炖30-35分钟即可。

  3、雪燕炖煮时间过长会溶化,想要保持口感,请不要炖煮超过20分钟。

123ced9c8004c9b1.jpg

  4、牛奶不适宜炖煮过长时间,所以请在炖煮好所有材料后最后加入(在加入炖盅前稍微加热口感更好)。

  5、全程不用炖盅也可以,但由于材料含大量胶质,很容易粘锅,请小心并不定时进行搅拌。

猜你喜欢

青团的馅料有哪些 青团的别名

青团的馅料有哪些 青团的别名

2025-03-21
18.1万
青团怎么做好吃 做青团的小技巧

青团怎么做好吃 做青团的小技巧

2025-03-21
11.3万
吃青团需要注意什么 青团的常见做法

吃青团需要注意什么 青团的常见做法

2025-03-20
13.3万
春捂到什么时候最合适 春捂有哪些好处

春捂到什么时候最合适 春捂有哪些好处

2025-03-20
18.4万
春分饮食注意事项 如何通过饮食预防春困

春分饮食注意事项 如何通过饮食预防春困

2025-03-19
14.7万
春分节气注意事项 春分节气天气变化

春分节气注意事项 春分节气天气变化

2025-03-19
10.6万
黄焖鸡的做法 哪些人不适合吃黄焖鸡

黄焖鸡的做法 哪些人不适合吃黄焖鸡

2025-03-18
10.1万
春分节气喝什么汤 春分节气的习俗

春分节气喝什么汤 春分节气的习俗

2025-03-18
7.4万
春分节气吃什么好 春分节气喝什么茶饮

春分节气吃什么好 春分节气喝什么茶饮

2025-03-17
10.6万
春分节气怎么养生 春分养生食谱

春分节气怎么养生 春分养生食谱

2025-03-17
16.1万
热门推荐
相关推荐 更多 >>

桃胶雪燕皂角米怎么煮 桃胶雪燕皂角米如何煮

桃胶雪燕皂角米怎么煮 桃胶雪燕皂角米如何煮
1、将桃胶、皂角米、雪燕提前浸泡12小时,挑净杂质;2、皂角米、红枣、桂圆、莲子倒入锅中,加清水煮沸后转小火煮15分钟;3、倒入炖盅,加桃胶,水没过材料,慢火炖30-40分钟;4、雪燕用沸开水稍微过一下,沥去多余水分后加入炖盅内一起炖15分钟;5、将枸杞子、冰糖、椰奶、牛奶加入,最后炖5分钟即可。

桃胶雪燕皂角米可以天天吃吗 桃胶雪燕皂角米天天吃可以吗

桃胶雪燕皂角米可以天天吃吗 桃胶雪燕皂角米天天吃可以吗
可以天天吃,但每次要适量。桃胶雪燕皂角米的主要成分就是桃胶、雪燕和皂角米,它们都是来自自然界的滋补品,特性温和。每天吃适量的桃胶雪燕皂角米,可以呵护皮肤的状态和提高人体的免疫功能,还可以促进智商的发育。

皂角米是什么东西 皂角米指的是什么东西

皂角米是什么东西 皂角米指的是什么东西
皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。主要分布云南地区,都是高山野生,是世界之最。双荚主要是皂角树,主要分布在河南山东地区。我国四川及华南部分地区也有少量分布。

桃胶皂角米炖银耳怎么做 桃胶皂角米炖银耳的做法

桃胶皂角米炖银耳怎么做 桃胶皂角米炖银耳的做法
桃胶皂角米炖银耳是一道以桃胶、皂角米、银耳为主要食材,以冰糖、水作为辅料制作而成的美食,口味甜。

皂角米的功效与作用 皂角米的功效与作用有

皂角米的功效与作用 皂角米的功效与作用有
皂角米的功效与作用有:润肠通便、祛风消肿,可以治疗大便秘结、痢疾、里急后重、疝气、疮疡肿毒。皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以有效的增强人体的免疫力,具有抗疲劳、抗衰老的作用。

冰糖炖桃胶雪燕做法 冰糖炖桃胶雪燕怎么做

冰糖炖桃胶雪燕做法  冰糖炖桃胶雪燕怎么做
冰糖炖桃胶雪燕是熬制而成的一种甜品,对身体十分有益。
友情链接