灵芝的功效与作用煲汤 灵芝煲汤的功效是什么
2020-11-05 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
灵芝和不同食材煲出来的汤功效是不一样的。灵芝羊肉汤具有滋阴补肾,缓解腰酸背痛的作用;灵芝陈皮老鸭汤具有安神、健胃、去痰、活血的作用;灵芝和乌龟一起煲汤,具有养血安神、滋补健身的作用。
1、灵芝陈皮老鸭汤
功效:灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。
做法:先净老鸭剖洗干净,切块备用;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲约三小时左右,以少许幼盐调味,即可食用。
2、灵芝煲乌龟
功效:滋补健身,养血安神,适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。
做法:红枣去核,乌龟放锅内,清水煮沸,捞出取肉,去内脏,切块略炒,与红枣、灵芝同入砂锅内褒汤,调料调味,汤味鲜美。
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