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枇杷的功效与作用 枇杷有什么功效

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核心功效

清热止渴、润肺止咳、润肤美白

枇杷的简介

枇杷,是蔷薇科、枇杷属植物。叶片革质,披针形、倒披针形、倒卵形或椭圆长圆形,长12-30厘米,宽3-9厘米。圆锥花序顶生,长10-19厘米,具多花;总花梗和花梗密生锈色绒毛。果实球形或长圆形,直径2-5厘米,;种子1-5,球形或扁球形,直径1-1.5厘米,褐色,光亮,种皮纸质。花期10-12月,果期5-6月。枇杷是美丽观赏树木和果树。果味甘酸,供生食、蜜饯和酿酒用。

枇杷的功效与作用

功效作用

1、清热止渴,枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,可以增进食欲,帮助消化吸收,有助于改善消化不良,还有清热生津止渴的作用。

2、减肥瘦身,枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,具有减肥瘦身的作用。

3、润肤美白,枇杷中含有丰富的维生素,可用作护肤美容之品,取新鲜果肉绞汁,每日早晚用其涂面,10分钟后用清水洗净,有去皱增白、润泽肌肤的作用。

枇杷的功效与作用

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

脾虚泄泻者、糖尿病患者。

不宜同食

白酒:白酒和枇杷一起吃,酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质,攻击正常细胞,不利于健康。

牛奶:白酒和枇杷不能同食,牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,如果有机酸达到一定的含量,牛奶就会变性沉淀。

小麦:小麦不能和枇杷一起吃,小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴,但与枇杷同食易生痰。

枇杷的功效与作用

食用方法:

枇杷糖水:把准备好的新鲜枇杷洗净,去掉表面的果皮和中间的果核,再把它的果肉切成块状,放在干净的锅中,加入冰糖和适量的清水一起煮开,再用中小火煮半小时,煮好以后取出即可食用。

川贝枇杷膏:把准备好的枇杷和雪梨洗净,去掉果皮和果核,放在料理机中制成果泥,取出后加入冰糖腌制半小时,然后把川贝研成细末与腌好的果泥一起入锅,加热煮开再用小火慢慢熬,大约半小时就能熬好。

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1、清热止渴,枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,有清热生津止渴的作用;2、减肥瘦身,枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,具有减肥瘦身的作用;3、润肤美白,枇杷中含有丰富的维生素,可用作护肤美容之品。

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