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2021-05-27 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
BMI是指身体质量指数,计算公式为:BMI=体重÷身高的平方。成人的BMI标准值是在18.5-23.9之间才算标准体重。其中,男性的BMI指数的衡量标准是22,女性的BMI指数的衡量标准是19。BMI小于18.5为偏瘦,BMI大于24小于27.9为超重,BMI大于等于28小于等于32为肥胖,BMI大于32为非常肥胖。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
因此BMI指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,它与身高有关。BMI指数不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量过高才是危害健康的因素。
据报告,体重指数增高,冠心病和脑卒中发病率也会随之上升,超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体重指数每增加2,冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦体重指数达到或超过24时,患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。
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