夏天到来是立夏还是夏至 夏至是什么时候
2021-07-23 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
表示夏天到来的是立夏。立夏与夏至是两个重要的节气,立夏在夏至之前。立夏,预示着季节的转换,表示盛夏时节正式开始,这时,温度不会马上升高,通常20天之后气温逐步上升;夏至,虽表示炎热的夏天已经到来,但温度也不是最高之时,约二三十天后,就会进入夏季最炎热的时节。
进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,常使人烦躁不安,倦怠懒散。应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法。立夏表示告别春天,是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏,时至立夏,万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大,各地自然节律不一。
夏至在每年公历的6月21日或22日,“不过夏至不热”,“夏至三庚数头伏”。夏至之后,阴气始生,阳气开始衰退。立夏以后,正式进入雨季,雨量和雨日均明显增多。夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节,充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。
夏至除了注意消暑解渴外,情绪上应该尽量平静,同时注意睡眠。天气炎热,人体新陈代谢加快,应适度降低运动强度。
气温高、湿度大、不时出现雷阵雨,是夏至后的天气特点。夏至在中夏之位,即午位,午属阳;夏至虽然阳气较盛,且白昼最长,但却未必是一年中最热的一天,因此时接近地表的热量仍在积蓄,并没有达到最多的时候。夏至太阳直射地面的位置到达一年的最北端,北半球各地的白昼时间达到全年最长。
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