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秋葵怎么做好吃 秋葵炒蛋的做法

2019-10-19 天奇生活 【 字体:

  秋葵洗净,去掉蒂,然后斜刀切成片,鸡蛋打入碗中,加入盐1勺、清水1勺、料酒1勺,快速打散,锅里加入适量油,油温烧至7成热,倒入鸡蛋液,将蛋液炒炒熟,放入秋葵翻炒1分钟左右,加入盐1勺、鸡精1勺,翻炒均匀即可。

秋葵怎么做好吃

  秋葵怎么做好吃

  食材:

  秋葵200克,鸡蛋2个,盐1勺,料酒1勺

  秋葵炒蛋的做法

  1.秋葵清洗干净,去掉蒂,然后斜刀切成片。

  2.鸡蛋打入碗中,加入盐1勺、清水1勺、料酒1勺,快速打散。

  3.锅里加入适量油,油温烧至7成热,倒入鸡蛋液,将蛋液炒炒熟。

  4.放入秋葵翻炒1分钟左右,加入盐1勺、鸡精1勺,翻炒均匀即可。

秋葵怎么做好吃

  小贴士:

  秋葵具有滋阴补阳的功效,秋葵特有的粘性蛋白也被看过补阳的佳品,据临床研究称秋葵对肾虚、前列腺炎症也具有一定的预防效果。

  鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。

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秋葵怎么做好吃

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先将秋葵放入开水里煮熟,在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀,再加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料。将秋葵1/4对切,然后摆入盘中就可以了。

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秋葵洗净,小米椒切圈,蒜切末。||秋葵放入沸水中焯水1分钟,捞出切厚片。||碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺,醋2勺,辣椒油1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀,盛入盘中即可。
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