辅酶q10的正确吃法
2023-01-11 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
辅酶Q10为维持机体的健康所需,每天大约需要30mg-60mg用量。辅酶Q10的单粒或者单片含量在30mg以上,一天吃一到两次,一般饭后半个小时左右服用,可以减轻辅酶Q10对胃肠的刺激性。另外,由于辅酶Q10为脂溶性,为了更好的吸收,建议与一些脂肪性的食物一起服用,比如花生酱或是植物油、豆油等,这样吸收更完善、更完全。
具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
辅酶q10是什么
辅酶Q10是一种对心脏具有重要功效的辅酶类药物,它具有抗疲劳、保护心脏、调节植物神经等作用。
辅酶Q10也是人体不可缺少的重要元素之一,作为人体细胞内的一种成分,主要作用有保护人体细胞的细胞膜,还可以起到相应的治疗作用。
辅酶Q10是一种能激活人体细胞和细胞能量的营养,作为药物时,还具有提高人体免疫力、延缓衰老和增强体质等功能,可以辅助治疗心脑血管疾病,如病毒性心肌炎、心功能不全等,同时还具有抗氧化、清除自由基、预防血管动脉硬化等作用,此外还具有一定的保护皮肤的作用。需注意,严重的肝脏、肾脏功能受损患者不宜服用辅酶Q10,可能会加重肝脏、肾脏的负荷。
新冠可以吃辅酶q10吗
新冠可以吃辅酶q10,辅酶Q10含量低于60%可导致心慌、胸闷、机体疲乏无力,低于40%可导致心肌梗死、心肌缺血、冠心病,低于25%心脏会停止跳动甚至猝死。所以,阳了以后建议补充一下辅酶q10,主要目的就是提高免疫力,保护心脏。
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