霜降节气注意事项 霜降节气的来历
2023-10-18 天奇生活 【 字体:大 中 小 】
霜降节气是秋季的重要节点,标志着天气的寒冷和农作物的收获。霜降不仅是自然界变化的体现,也是人们生活和传统文化的重要组成部分。那么,霜降节气要注意什么?下面跟随天奇小编一起来看看吧!
霜降节气注意事项
1、防秋燥:霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。
2、防秋郁:晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。
3、防秋寒:霜降时节是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡,养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,因此要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。
霜降节气的来历
由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征,并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实,“霜”也不是从天上降下来的,“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。“霜降”节气与“降霜”无关。
霜降节气属于秋季还是冬季
霜降是秋季。霜降是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌;太阳黄经为210°,于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。
综上所述,霜降节气要注意防秋燥、防秋郁、防秋寒等。
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