小暑标志着气温进一步升高，天气也变得更加炎热。此时阳气渐渐助长，各类果蔬开始进入旺盛时期，同时也是钓鱼、采摘的好时节。那么，小暑来临吃什么食物？下面跟随天奇小编一起来看看吧！

　　小暑来临吃什么

　　1、吃三宝：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝一黄缮、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。

　　2、吃饺子：伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种养麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

　　3、伏面：伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》:“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”这里的汤饼就是热汤面。《荆楚岁时记》中说:“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。伏天还可吃过水面、炒面。

　　4、吃羊肉：徐州人入伏吃羊肉，称为“”吃伏羊”，这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有“彭城伏羊一碗汤不用神医开药方"之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤”。

　　5、食新：过去民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。

　　小暑节气的由来

　　小暑之名源于气温的变化，表示酷暑即将来临。在小暑这一时节，气温高，天气炎热，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。小暑的由来可以追溯到古代，当时人们根据太阳运行的规律，将一年分为24个节气，并以此来指导农业生产和生活。小暑这个节气的由来和历史背景与夏至有关。夏至是一年中白天最长、黑夜最短的节气，是夏季的开始。而小暑则是夏至后的第一个节气，标志着夏天正式进入到炎热的季节。

　　小暑时节相关文案

　　1、今日小暑，不怕南风热，能迎小暑开。

　　2、升温的不仅是天气，更是我们对生活的热爱。

　　3、夏季开始的时候，爱情开花的时节。

　　4、愿你如酷暑的艳阳，自带万丈光芒，美到无法直视。

　　5、初看沁人心脾，让人一扫热霾。

　　6、温风虫鸣小暑天，心定美好自清凉。

　　7、少吹冷气，多喝热饮，在空调房里，也要让胃暖暖的。

　　8、一候温风至;二候蜷蜂居宇;三候鹰始鹜。

　　9、消去暑气，共同度过悠然夏日。

　　10、夏风拂绿见流萤，暑不尽半山美好时光。

　　11、小暑坐觉蒸炊釜，诚心食新祭五谷。

　　12、愿你小暑时节清爽健康，幸福芬芳。

　　13、万物归暑入伏天，红树洲头枕风眠。

　　14、蝉鸣声声唱夏苦，行人避热寻绿荫。

　　15、心田常植繁花，生命便时时如沐初夏。

　　综上所述，小暑时节有吃三宝、饺子、伏面、羊肉、食新等习俗。