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酸辣花甲米线的做法 酸辣花甲米线怎么做

2020-12-02 天奇生活 【 字体:

步骤1

食材:花甲200克、米线100克、金针菇50克、姜2克、大蒜2瓣、小葱1根、泡椒5个、食用油5克、盐1克、料酒2克、豆瓣酱2克、生抽2克、醋3克。

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步骤2

锅中倒入适量清水,放入花甲,煮至开口,捞出,沥干水分。

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步骤3

姜切末。

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步骤4

大蒜切末。

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步骤5

小葱切葱花。

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步骤6

泡椒切碎。

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步骤7

米线用温水泡软。

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步骤8

金针菇撕成小朵。

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步骤9

炒锅中油温5成热时,下入姜丝、蒜末、泡椒爆香,加入豆瓣酱炒出辣油。放入花甲翻炒片刻,锅边淋入料酒,加入生抽、盐、醋炒匀,加入适量清水煮沸。

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步骤10

放入米线、金针菇煮5分钟,盛出撒上葱花即可。

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酸辣粉的配料有干木耳、红椒、青椒、食盐、味精、蒜、香油、白砂糖、香菜段、陈醋、黄豆酱油、辣椒红油、葱花等。酸辣粉的配料也可以按照自己喜欢的口味来调。酸辣粉起源于四川川西一带,酸辣粉是四川省、重庆市、贵州省等地的传统特色小吃。

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酸辣粉的热量

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每100克的酸辣粉所含有的热量为98大卡,脂肪含量3.87克,一碗酸辣粉大约500左右所含有的热量为488大卡。总体来看,酸辣粉热量并不低。酸辣粉主要的成分是淀粉,而淀粉是给身体提供碳水化合物的,并不是引起肥胖的主要因素。

米线是什么做的

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米线是用米制成的,为长条状,截面为圆形,色洁白,有韧性,于开水中稍煮后捞出,放入肉汤中,一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱,趁热吃。粉丝与其类似,但口感不同。
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