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蛤蜊蒸蛋的做法
2019-09-20 天奇生活 【 字体：大 中 小 】
蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。其营养也较全面，含有丰富的蛋白质和维生素，属于低热能、高蛋白、少脂肪的健康食材。
蛤蜊蒸蛋的制作方法
食材 花蛤100克 鸡蛋2个 小葱1根 蒸鱼豆豉1勺
步骤：
1.小葱1根切葱花，花蛤提前用盐水将花蛤浸泡2小时以上；
2.锅中倒入适量水烧开，放入花蛤、大火煮至开口后捞出装盘；
3.鸡蛋磕开放入盐半勺打散，加入适量温水打匀过筛，去掉未打散的蛋液泡沫；
4.蛋液倒入装有花蛤的盘中，盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼，放入蒸锅中蒸10分钟；
5.蒸好后淋入蒸鱼豉油1勺，撒上葱花即可。
小贴士
蛤蜊被称为“天下第一鲜”，是年菜中必有的材料。
蛤蜊蒸蛋也称珍珠聚宝盆，是粤菜特色之一。
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