当前所在位置: 天奇生活 > 美食 > 正文

紫薯燕麦粥的做法

2019-09-20 天奇生活 【 字体:

  食材:大米80克、燕麦40克、紫薯2个

紫薯燕麦粥的做法

  步骤:

  1、米淘洗干净在清水中浸泡10分钟,紫薯切块后冲洗一下;

紫薯燕麦粥的做法

  2、锅里倒入适量水烧开,将紫薯和大米放入后盖上锅盖,用大火煮开后换中火;

紫薯燕麦粥的做法

  3、煮到米油煮出来后放入麦片,转小火煮10分钟,期间不定时搅拌,防止粘底,10分钟后关火即可。

紫薯燕麦粥的做法

温馨提示

关注【人人食谱】 微信公众号,在聊天对话框发送【美食】 ,即可获得美食的多种做法!各种家常菜、夜宵、甜品、小吃,麻辣咸甜口味俱全,等你来学!

猜你喜欢

香菇烧冬瓜怎么做 香菇烧冬瓜的做法

香菇烧冬瓜怎么做 香菇烧冬瓜的做法

2020-12-02
2.1万
香糟鲫鱼怎么做 香糟鲫鱼的做法

香糟鲫鱼怎么做 香糟鲫鱼的做法

2020-12-02
2.1万
印度茄子咖喱怎么做 印度茄子咖喱的做法

印度茄子咖喱怎么做 印度茄子咖喱的做法

2020-12-02
2.1万
香辣鱿鱼虾的做法 香辣鱿鱼虾怎么做

香辣鱿鱼虾的做法 香辣鱿鱼虾怎么做

2020-12-02
2.1万
芒果脏脏茶怎么做 芒果脏脏茶的做法

芒果脏脏茶怎么做 芒果脏脏茶的做法

2020-12-02
2.1万
冬雪樱花茶怎么做 冬雪樱花茶的做法

冬雪樱花茶怎么做 冬雪樱花茶的做法

2020-12-02
2.1万
酸酸黑椒鸡胸肉的做法 酸酸黑椒鸡胸肉怎么做

酸酸黑椒鸡胸肉的做法 酸酸黑椒鸡胸肉怎么做

2020-12-02
2.1万
火爆鱿鱼的做法 火爆鱿鱼怎么做

火爆鱿鱼的做法 火爆鱿鱼怎么做

2020-12-02
2.1万
水果奶盖的做法 水果奶盖怎么做

水果奶盖的做法 水果奶盖怎么做

2020-12-02
2.1万
剁椒四季豆的做法 剁椒四季豆怎么做

剁椒四季豆的做法 剁椒四季豆怎么做

2020-12-02
2.1万
热门推荐
相关推荐 更多 >>

紫薯燕麦粥的做法

紫薯燕麦粥的做法
大米淘洗干净,放清水中浸泡10分钟。||紫薯切块洗净。||锅里倒清水烧开,将紫薯和大米放进去,盖上盖子大火煮开。||换中火,煮到米油煮出来后放入麦片。||转小火煮10分钟,期间不定时搅拌,防止粘底,10分钟后关火即可。

紫薯燕麦粥的做法

紫薯燕麦粥的做法
米淘洗干净在清水中浸泡10分钟,紫薯切块后冲洗一下。||锅里倒入适量水烧开,将紫薯和大米放入后盖上锅盖,用大火煮开后换中火。||煮到米油煮出来后放入麦片,转小火煮10分钟。期间不定时搅拌,防止粘底,10分钟后关火即可。

紫薯山药粥的做法

紫薯山药粥的做法
1、山药切滚到块,紫薯切块备用,大米、糯米浸泡10分钟。2、锅中放入适量水烧开,放入大米、糯米煮20分钟,再放入山药、紫薯,煮至粥粘稠即可出锅。

巧煮紫薯粥不变色

巧煮紫薯粥不变色
巧煮紫薯粥不变色的方法是在煮紫薯粥的时候,在锅里加上几滴醋或者柠檬汁在里面,紫薯粥就不会变色了。其实紫薯粥变色是正常的现象,因为紫薯含有花青素,花青素遇到酸性会呈红色,遇到碱性则会呈偏蓝绿色。

紫薯长出芽还可以吃吗

紫薯长出芽还可以吃吗
紫薯长出芽不可以吃。因为紫薯含有大量的淀粉,紫薯在发芽过程中会产生降解淀粉的酶,淀粉在降解过程中会产生一些毒素,并且营养成分也会大量的转移到紫薯嫩芽周围,供给嫩芽生长,这时候的紫薯块茎会变软,会带有大量的维生素和毒素。

红薯燕麦粥的做法 红薯燕麦粥的做法

红薯燕麦粥的做法 红薯燕麦粥的做法
红薯燕麦粥具有补虚健脾,润肠通便功效,是一款春季养生粥。
友情链接