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荷兰豆炒千张做法 荷兰豆炒千张
2020-12-02 天奇生活 【 字体：大 中 小 】
步骤1
食材：荷兰豆200克、千张1张、大蒜3瓣、姜1克。 调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克。
步骤2
荷兰豆去筋，千张切长条，大蒜切末，姜切末。
步骤3
热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜，爆香。
步骤4
倒入荷兰豆，煸炒至断生。
步骤5
放入千张，炒匀。
步骤6
调入盐、生抽、鸡精，翻炒均匀即可。
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荷兰豆炒千张的做法，荷兰豆炒千张怎么做
1、准备食材：荷兰豆200克、千张100克、姜1块、大蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克。2、荷兰豆摘洗干净、千张切条、姜切末、蒜切末。3、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放入荷兰豆、千张翻炒1分钟。4、炒至荷兰豆断生，调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。
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