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红豆薏米粉的做法 红豆薏米粉怎么做
2020-12-02 天奇生活 【 字体：大 中 小 】
步骤1
食材：红豆100克、薏米100克
步骤2
红豆、薏米用清水浸泡10分钟。
步骤3
炒锅小火加热，放入红豆、薏米慢炒20分钟。
步骤4
破壁机中放入炒好的红豆、薏米，打成粉末即可。
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红豆移民粉主料是红豆，薏米，经过破壁机打成粉末。
红豆薏米茶的功效
红豆薏米茶的功效有祛湿去水肿、解毒排脓、清热除湿、减肥瘦身、美容祛斑、防止脱发的功效。红豆薏米茶选取的食材是赤小豆和薏米，两者都是天然食材，薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂的作用，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。
红豆薏米黑豆粥的做法 红豆薏米黑豆粥怎么做
红豆薏米黑豆粥是一道家常菜，主料是红豆等，调料是冰糖，经过煮制而成。
红豆薏米粥的做法
1、红豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开。2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。3、改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。
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1、大米洗净，在清水中浸泡半小时。红豆花生在清水中浸泡2小时，红枣对半切开备用。2、锅中放入适量清水烧开，放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时，期间切记要不定时搅拌，以防止糊锅。3、放入冰糖、枸杞，继续熬煮10分钟即可享用。
红豆薏米的吃法
红豆薏米祛湿茶，准备薏米50g、红豆50g；把红豆用清水泡半个小时(薏米)，||再用小火炒15分钟，炒出香味即可；||然后把红豆和薏米倒入锅里，加上清水煮15分钟，随后再闷15分钟，||最后倒入碗中就可以了。
